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    霧霾來襲,你準備好了嗎
    霧霾

    是對大氣中各種懸浮顆粒物含量超標的籠統表述,二氧化硫、氮氧化物以及可吸入顆粒物是霧霾主要組成,而顆粒物跟是加重霧霾天氣污染的罪魁禍首,俗稱的PM2.5,也就是指直徑≤2.5微米的污染物顆粒。

    PM 2.5健康殺手

    佩戴口罩是目前預防霧霾的首選手段,其中有活性炭濾層的口罩隔離PM2.5效果最好,紗布口罩最差,而一次性醫用口罩基本上就能夠防住粉塵,以及空氣中的細菌和病毒等。

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    口罩配戴說明

    PM2.5進入肺內后,刺激各種細胞因子釋放,導致肺炎癥和肺纖維化;損傷組織細胞和遺傳物質;導致細胞增生甚至惡變。霧霾天氣,咳嗽、咳痰、哮喘、支氣管炎和肺炎顯著增加。

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    PM2.5可增加心率,升高血壓、纖維蛋白原和凝血因子水平,使動脈血管收縮、炎癥介質增加,從而導致高血壓、冠心病、心律失常、腦血管疾病等發病率明顯增加。

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    灰霾天氣應盡量避免戶外活動,如果進行戶外運動,會刺激呼吸系統或造成呼吸系統感染,增加呼吸道疾病的發病率。出行時最好戴上口罩。

    抵抗力較弱的孩子和患有呼吸系統疾病的老年人應該盡量呆在室內,防止患上呼吸道疾病或使原有的疾病加重。這個時候也不應該開窗通氣,因為室內的空氣比室外干凈。